AIで健康管理！食事を記録するだけで理想の体へ導く「あすけん」｜国内No.1の食事管理アプリ
新年の抱負に「健康的な生活を始める！」と決意した方も多いはず。でも、実際に食事や栄養を管理するのは難しいですよね。そんな悩みを解決してくれるのが、国内No.1の食事管理アプリ「あすけん」です。AIがあなたの食事を分析し、適切なアドバイスをくれる頼もしいアプリ。この新年、あなたも「あすけん」で健康生活を始めてみませんか？
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あすけんとは？ – あなた専属の栄養管理パートナー
「あすけん」は、日々の食事を記録するだけで、AIがカロリーや栄養バランスを自動分析してくれる食事管理アプリ。栄養士監修のアドバイスが手軽に受けられ、ダイエットや健康維持の強い味方です。
- 利用者1,100万人突破！
国内で圧倒的な人気を誇るNo.1アプリ※。多くの人がその効果を実感しています。 - 簡単操作で続けられる
食事を記録するだけで、健康に必要なアドバイスが受けられるシンプルさ。
※日本国内App StoreとGoogle Playストア合算の「ヘルスケア（健康）/フィットネス」カテゴリにおける、2021年~2023年のダウンロード数および収益（2024年1月、data.ai調べ）
あすけんの魅力的な機能
AIが食事を分析し、適切なアドバイスを提供
食べたメニューを記録するだけで、AIが不足している栄養素やカロリーを教えてくれます。たとえば、「今日は野菜が足りないので、明日の食事に野菜を追加しましょう」といった具体的なアドバイスがもらえます。
豊富な食事データベース
15万以上のメニューデータから、食事内容をすぐに登録可能。バーコードや写真撮影を使えば、さらにスピーディに記録できます。
体重と運動の記録も
食事だけでなく、体重や運動の記録も一括管理可能。Apple ヘルスケアとの連携で、日々のデータを自動で同期できます。
プレミアムサービスでさらに充実
プレミアムプランに登録すると、カスタマイズされたアドバイスや広告非表示、AI画像解析機能などが追加されます。例えば、「ゆる糖質制限コース」や「妊娠・授乳期コース」など、あなたの目的に応じたプランが選べます。
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使い方アイデア：こんな場面で役立つ！
ダイエット目標達成に
新年こそ理想の体を目指したい方には、カロリーや栄養を無理なく管理できるあすけんがおすすめ。ダイエットでありがちな「栄養不足」も防げます。
健康維持のための食生活見直し
自分の食生活を振り返る習慣が身に付きます。忙しい日々の中でも、バランスの良い食事を続けるきっかけに。
家族全員での健康管理
家族みんなの食事記録を共有して、食卓を健康的に。特に子どもの栄養バランスを管理したい方にぴったりです。
まとめ：新年の健康生活をスタート！
「あすけん」を使えば、食生活が見える化され、健康的な生活を楽しく継続できるかも！？ダウンロードは以下のリンクから。ぜひ、今年こそ理想の健康を手に入れましょう！
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※本記事の制作にあたって、公式サイトやリリースなどの内容を生成AIで記事化し、編集部で内容確認を行っています。
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